Emmanuelle ASTORG

Sophrologue certifiée RNCP

Maitre Enseignante de Reiki

La Ferté Bernard (72)

Vous avez le droit de souffler

Libérez votre esprit, apaisez votre corps.

Sophrologie & Reiki pour retrouver l’équilibre au quotidien.

🚨Vous traversez une période de stress, de fatigue, ou de doutes ?

Je vous accompagne avec bienveillance grâce à deux approches complémentaires :
👉🏼La sophrologie pour apprendre à être autonome sur sa problématique, être acteur de son cheminement vers le mieux-être et être accompagné sur plusieurs séances,
👉🏼Le Reiki pour se laisser guider et revitaliser par les énergies.

Réserver sa séance 🎯

Qui suis-je et mon parcours.

Je suis Emmanuelle, j’ai été ingénieur qualité dans les industries agroalimentaires avant de devenir Sophrologue.

Forte d’une expérience de plus de 10 ans dans des sociétés plus ou moins grosses, j’ai pu être confrontée aux différentes facettes de la vie d’entreprise : Performance, Indicateurs, Qualité du produit, Satisfaction client, Bénéfices, conduites de projets, audits, réussites, crise COVID… Tous ces aspects sont les soucis quotidiens d’une manufacture et peuvent affecter le bien-être des collaborateurs.

J’ai fait un burnout il y a plus de 10 ans. Suite à ce dernier et pour palier à des crises d’angoisse nocturnes, j’ai découvert les bienfaits de la respiration contrôlée. A l’aube de mes 40 ans et suite à des soucis personnels, je me suis remise en question. Je ne me reconnaissais plus dans les valeurs de salariée d’entreprise. C’est pourquoi, j’ai décidé de faire une reconversion professionnelle. J’ai donc été guidée par une psychologue du travail pour réfléchir au tournant qu’allait prendre ma carrière professionnelle. Ces échanges ont fait ressortir un profil très fort se tournant vers le médical et l’aide aux autres. La sophrologie et ensuite le Reiki se sont donc imposés à moi.

J’ai commencé une formation de sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris X et certifiée RNCP en septembre 2023. Durant cette reconversion professionnelle, je me suis formée au Reiki dans un but purement personnel. Je voulais entamer un travail profond de cheminement personnel. C’est ainsi que j’ai découvert toute la force et les bienfaits du Reiki. Durant près de 4 ans, j’ai passé mes différents niveaux de Reiki : Shôden, Okuden Zenki, Okuden Koki, Shinpiden, Sihan et enfin Kaiden.

Découvrant à travers les différents degrés toute la puissance du reiki, c’est naturellement que j’ai proposé des séances de soin énergétique en plus de la sophrologie.

Depuis janvier 2023, j’accompagne les personnes en quête d’équilibre, de mieux-être et de sens avec ces deux merveilleux outils.

Que choisir en fonction de ce que je veux ?

Sophrologie*

La sophrologie est une méthode qui permet de travailler sur le plan physique, mental et émotionnel pour un mieux-être. C’est une méthode douce pour apprendre à gérer le stress, les émotions, les douleurs et se reconnecter à soi à partir de respirations contrôlées et de visualisations positives.

C’est un accompagnement sur plusieurs séances (8 à 12) afin de vous rendre autonome sur votre problématique. Elle nécessite une implication et une pratique entre les séances.

Pour plus de renseignements, cliquez ici.

Je saute le pas 🚀

Pour découvrir la sophrologie sans pour autant commencer un accompagnement, j’ai créé une séance permettant de gérer les tensions du quotidien grâce à des techniques de relaxation profondes.

Vous apprendrez à : Calmer votre stress, gérer vos émotions sereinement, faire face aux situations anxiogènes, retrouver de l’énergie et un bien-être.

Je réserve ma bulle d'air 🫧

Reiki*

Le Reiki est un soin énergétique doux et profond, pour libérer les blocages et harmoniser le corps et l’esprit. Vous êtes allongé habillé sur une table. Vivez une heure de détente et de sérénité et laissez faire l’énergie universelle en ayant rien à faire d’autre que de vivre l’instant présent. En fonction de mes ressentis, du travail de rééquilibrage à effectuer, une séance peut demander d’être complétée par une séances supplémentaires ou plus.

Pour un meilleur équilibre, il est conseillé de faire une séance à chaque changement de saison.

Pour plus de renseignements, cliquez ici.

Offrez-vous une pause ✨

* Ces méthodes ne substituent pas à la médecine, ce sont des alternatives qui peuvent complémenter des suivis médicaux ou des traitements thérapeutiques. Cela ne remplace pas non plus un suivi psychologique en cas de besoin.

Ils m’ont fait confiance**

Sylvie

“J'ai suivi plusieurs séances de Sophrologie - Expérience très bénéfique. Emmanuelle est bienveillante, professionnelle, à l'écoute. Elle adapte les séances aux besoins de chacun. Je recommande.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 03 novembre 2025
Corentin

“J’ai eu la chance de consulter Emmanuelle et je ne peux que recommander son accompagnement. Son approche est à la fois professionnelle, bienveillante et adaptée à mes besoins. Elle prend vraiment le temps d’écouter et de comprendre, ce qui m’a permis de me sentir immédiatement en confiance. Les séances de sophrologie ont été parfaite”
Avis Google⭐⭐⭐⭐⭐, le 26 septembre 2025
Anne-Laure

“A recommander 1000 fois, même pour les sceptiques des soins alternatifs à la médecine conventionnelle, parfois c'est là qu'on trouve LA solution....merci beaucoup Emmanuelle !!!”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 26 septembre 2025
Sophie

“Emmanuelle est une personne très sérieuse, elle fait un accompagnement très professionnel. La sophrologie est un accompagnement qui apporte beaucoup de bien-être. Merci”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 26 septembre 2025
Gildas

“Malgré beaucoup de réticences, de ma part pour y aller Emmanuelle a su trouver les mots , la bienveillance et l’empathie pour m’accompagner durant plusieurs séances.
Le résultat est à la hauteur de son engagement, je la recommande pour son approche très humaniste de la Sophrologie”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 26 septembre 2025
Pierre-Humbert

“Je recommande”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 26 septembre 2025
Faux avis Google 1⭐

J’ai malheureusement été victime de 13 faux avis Google aux mois de septembre et octobre 2025. Ces avis proviennent de personnes qui ne m’ont jamais consultée, qui ne connaissent même pas le cabinet et pour certains même pas La Ferté Bernard. On dit que lorsqu’on à ses premiers '“haters” c’est le signe de succès, alors je vais le prendre avec philosophie !
Merci à tous mes vrais consultants pour leur soutien ! 🙏🏼🤩
Justine

“Séance effectuée pour la gestion du stress ! Je suis sortie détendue et grâce à des exercices de respiration cela m’a permis de me déstresser correctement le jour de mon examen !
Merci ! Je recommande. “
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 08 août 2025
Justine

“Bonjour, je vous envoie un message, j’ai réussi mon plateau moto !!! Encore merci pour votre séance et vos exercices que j’ai fait juste avant le passage du plateau et grâce à ça, j’ai réussi à beaucoup diminuer mon stress. Merci beaucoup”
SMS du 08 août 2025 📲
Emmy

“J’ai suivi un atelier de sophrologie pour préparer les examens. Je vous informe que j’ai obtenu mon bac avec mention bien. Merci pour vos conseil”
Mail du 09 juillet 2025 📨
Delphine

“Très bon accompagnement dans la recherche de la confiance et l'estime de soi. Avec des résultats très positifs. Mme BRINON reste à l'écoute entre les séances. A conseiller.”
Avis Google⭐⭐⭐⭐⭐, le 23 novembre 2024
Stella

“Une personne à l'écoute. Une très bonne expérience. Bonne continuation.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐, le 03 juillet 2024
Projet ELAN

“Très bon accompagnement durant ces 2 mois d’atelier ELAN, qui sont passés trop vite (…). Merci à Emmanuelle par sa douceur et son écoute, de nous avoir permis avec succès d’extérioriser et d’évacuer notre mal-être.”
Avril & mai 2024
Blandine

“J'ai choisis de faire du reiki pour me détendre. Une super expérience, je me suis senti très détendu. J'ai ressenti des choses pendant la séance, comme si une sorte de douleur partait. A refaire”
Avis Google⭐⭐⭐⭐⭐, le 16 avril 2024
Baptiste

“Merci Emmanuelle pour le bien être apporté après tes séances de sophrologie !! La qualité de ton écoute et analyse des problèmes, la richesse de ton programme pour soigner les maux et la sérénité dans ta voix durant les séances, m'ont permis de calmer mes troubles, reprendre confiance en moi et apaiser les tensions qui me tourmentaient. Je conseille vivement et sans réserve !! Grand merci 🙏✨”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 29 février 2024
Elise

“Madame ASTORG BRINON est une personne très à l’écoute et extrêmement gentille. Je suis allée la voir pour des crises d’angoisses et en suis ressortie beaucoup plus apaisée et sereine. Elle m’a donné les cartes pour pouvoir les gérer seules.
Son accompagnement a été très bénéfique.
Je la recommande très vivement.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 04 décembre 2023
Véronique

“Merci beaucoup à Mme ASTORG pour son écoute et son empathie. Les exercices qu’elle m a préconisé m ont aidé à me réparer après un burnout.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 08 novembre 2023
David

“J'ai été agréablement surpris par les résultats de ma séance de Reiki à distance pour mon début de lumbago. Après seulement 2 heures, j'ai ressenti une réduction significative de la douleur, ce qui m'a permis de me sentir plus à l'aise. Deux jours plus tard, la douleur avait encore diminué, et je pouvais reprendre mes activités quotidiennes plus facilement. Le Reiki à distance a vraiment fait une différence positive dans ma récupération, et je suis reconnaissant pour cette expérience. Je recommande vivement cette approche pour ceux qui cherchent un soulagement rapide et efficace de la douleur.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 1er novembre 2023
Emmanuelle

“Avant de faire les séances de Reiki avec Emmanuelle, j’ai eu droit à quelques séances de sophrologie pour mes insomnies liées à mon stress. Cela m’avait déjà bien aidé mais pas suffisamment. Et elle m’a proposé les séances de Reiki. Ça a été une révélation. Mes insomnies sont de l’histoire ancienne ou presque. Emmanuelle a une voix douce, apaisante qui met en confiance .
Je la recommande chaudement.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 18 octobre 2023
Séverine

“Je recommande vivement. Personne très à l'écoute. Emmanuelle m'a aidé avec mes problèmes de sommeil. J'ai appris des exercices que je pourrais refaire et qui m'aideront pour l'avenir.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 15 mars 2023
Cécile

“Très bon suivi, sophrologue à l'écoute et très professionnelle. Je ne m'attendais pas à de si bons résultats aussi rapidement. Je recommande !”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 13 mars 2023
David

“J’ai fait appel au service d’Emmanuelle pour gérer le stress des examens de mon BTS (oui, même à 43 ans on est stressé par l’école 😁) et ça a été très efficace !
J’ai pu avoir l’esprit clair même sous la pression, gérer mon temps correctement, mes idées étaient ordonnées et fluides.
Et j’ai eu mon BTS 😎🎉
Je n’étais pas familier de la sophrologie mais Emmanuelle a su m’expliquer et m’accompagner très simplement. Merci à elle pour sa patience 👍
Je recommande.”
Avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐, le 21 février 2023
Lucile

“J'ai fait appel à Emmanuelle dans le cadre d'une prise de parole en public. Ses exercices de sophrologie ont favorisé mon ancrage. Ils m'ont permis de me reconnecter à mon souffle, quelque peu oublié dans les méandres de mon stress. Je la recommande vivement. Elle est d'une grande douceur.”
Avis Google 5 ⭐⭐⭐⭐⭐, le 27 février 2023