Fatigué de cet hiver ? Envie de se vitaliser en vue des beaux jours de printemps ?

Je vous propose dans cet atelier de dire au revoir à la fatigue de l'hiver dûe au manque de soleil, aux contraintes dues au froid et aux journées raccourcis.

Durant cet atelier nous ferons des exercices de respiration contrôlée, aliés à des mouvements doux pour chasser ce manque d’énergie des derniers mois et nous la remplacerons par de la vitalité. Nous ferons également une visualisation guidée afin de vous mettre dans un état de détente.

Cela vous intéresse ? Vous avez envie de prendre soin de vous ? Venez découvrir ce que la sophrologie peut faire pour vous !