Le sommeil à de nombreuses vertus. Il permet notamment de :

• régénérer les cellules

• mémoriser

• récupérer physiquement et mentalement

• redonner de l’énergie et de la vitalité au corps et à l’esprit

Cela vous intéresse d’améliorer votre sommeil ? Prenez soin de vous et venez découvrir ce que la sophrologie peut faire pour vous !