Vous vous reconnaissez lorsque l’on parle de charge mentale ? Vous vous sentez concernée par ce mal du siècle ?

La charge mentale est un poids qui pèse dans le quotidien de nombreuses femmes de par ses obligations professionnelles et personnelles. Cela peut générer stress et fatigue intense réduisant ainsi notre qualité de vie.

Imaginez un instant pouvoir vous libérer de ce poids l’espace d’un moment. Projetez vous équilibrée, calme et serein dans votre quotidien. C’est pourquoi je vous propose cet atelier de sophrologie pour vous apprendre à mieux gérer et réduire la charge mentale.

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