Atelier : Apprendre à se dynamiser : Lâchez cette fatigue

Les journées raccourcies de l’hiver vous ont donné le cafard ? Vous vous sentez fatigué et vous n’avez pas aimé cette période de l’année. Venez apprendre à vous dynamiser en vue des belles journées de printemps. Grâce à des exercices de respirations contrôlés et une visualisation positive guidée, je vous apprendrai à vous redonner de l’énergie pour passer cette période morose.

Cela vous intéresse de savoir le gérer et le diminuer ? Prenez soin de vous et venez découvrir ce que la sophrologie peut faire pour vous !

Prix : 20€ / Personne ; 30€ les deux personnes